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好的习惯很重要,这十大骑行陋习千万要改掉。
自行车方便快捷的特点让许多人爱上了骑车,再加上骑车绿色环保,可以锻炼身体,自行车成为道路交通重要的成员之一。但是频发的交通事故,给我们骑车敲响了警钟。平常骑车时,希望大家一定要避免这些陋习。
分类: 骑行安全|2018-04-09
都知道骑车能减脂,但你知道减掉1公斤纯脂肪,要骑多久?
骑80公里能减掉1公斤纯脂肪吗?很多骑友周末骑了一趟80公里,骑完感觉自己瘦了4、5斤。结果晚饭多吃了几口,不但立马打回原形,还比原来重了些。
分类: 骑行健康|2018-04-09
膝盖磨损不可逆,保护膝盖你知道该怎么做吗?
膝盖是运动中最容易受到伤害的身体部位,骑车的人都知道在骑车时如果没有调整正确的车座高度,长期骑行会引起膝盖疼疼。
分类: 骑行健康|2018-04-09
2016 一个人的西部之旅:骑行济宁——新疆乌鲁木齐
骑行新疆已经过去一年多了,由于很多工作和个人的琐事,始终没有时间整理在路上的一些照片和感受,最近这段时间才静下心来,把骑行途中的经历整理出来的想法日益强烈,下面就把我的一路见闻和朋友们一起分享。
分类: 新疆骑行游记|2018-03-12
狗狗陪我去骑行:老人、自行车与狗狗的故事
狗年到了。我是多么想念陪伴我骑行十余载的狗狗大头,它用一生伴着我的骑行……这就是本帖要讲的老人、自行车与狗狗三位一体的故事。
分类: 骑行游记|2018-03-05
藏北高原,一措再措,阿里中线骑行图文游记
通过长途骑行,饱览了祖国大好河山,开阔了眼界,增长了见识,认识了骑行圈很多志趣相同的朋友,非常值得。三人行,必有我师,每次组队,每次长途骑行,对自己都是一次提高,每次都能通过结伴长途骑行学到自身尚缺的 ...
分类: 骑行西藏|2018-03-02
18天骑行2400公里!大三学生穿越七省回家
春节回家的方式有很多种,火车、飞机、汽车等是人们最常选用的交通工具。但在三河市燕郊开发区就读的大三男生廖培钧却选择了一种与众不同的方式——骑自行车回广西老家!从三河燕郊到广西岑溪市,2400公里的路程,他 ...
分类: 牛人牛事|2018-03-01
环华骑行,广东出发,34个省市,56民族
出发已经100多天了,到现在走了九个省,已经进入黑龙江省,对的,大冬天,我们在东北骑行,希望大家多多支持!
分类: 骑行游记|2018-03-01
8种导致骑车膝盖疼痛的原因,看看你到底哪里没做对?
骑车一段时间,有时候听到车友抱怨大强度骑行后膝盖疼痛,其实这是由于不当的骑行方式造成膝关节半月板损伤。膝关节半月板为纤维软骨组织,呈周缘厚,内缘薄的楔形,从平面上看为半月形,称为半月板;其充填于股骨髁 ...
分类: 骑行健康|2018-02-28
为写调查报告,香港两大学生骑自行车行程一万公里
他们骑行一万多公里,历时200天,穿越欧亚大陆九个国家,一路上经历了塌方、高原反应、冰冻路面、超级沙尘暴、豺狗群的袭击、敲诈勒索等艰辛的经历,2018年2月23日,来自香港的两位骑行勇士卢梏达、郑冠升终于站到了 ...
分类: 牛人牛事|2018-02-28
行走中的锦字:总有人做着你想做而不敢做的事(全文终)
凌晨5点,身在北京或上海的你也许正在梦香中,而这个时候在另一个纬度上,有一个人正骑着单车走在路上,看你不曾看过的风景,走你不曾走过的路。我从来没有感受过这么自由,第一次我终于感受到在我的世界里,我能有 ...
分类: 骑行西藏|2018-02-28
健身排汗能防癌,你还会嫌弃流汗么??
可能有人会觉得汗臭味很难闻,也会觉得一身汗黏黏的浑身不舒服,如果说出汗能防癌你还会嫌弃流汗么
分类: 骑行健康|2018-02-27
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